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Consulta Primera Vez

  • 160.000 pesos colombianos
  • Carrera 19 # 4 A - 06

Descripción del servicio

En Sirenesse, entendemos que el bienestar emocional es fundamental para una vida plena y saludable. Nuestro equipo de psicólogos altamente capacitados está comprometido a proporcionar un espacio seguro y de apoyo donde puedas explorar tus emociones, resolver conflictos internos y desarrollar habilidades para afrontar los desafíos de la vida. Nuestros servicios de psicología están diseñados para abordar una amplia gama de necesidades emocionales y mentales. Ofrecemos terapias personalizadas y basadas en evidencia para ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar. Algunas de las terapias que ofrecemos incluyen: 1. Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Esta terapia se enfoca en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos que contribuyen a problemas emocionales y conductuales. Ayuda a desarrollar habilidades para manejar el estrés, la ansiedad, la depresión y otros trastornos mentales. 2. Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): ACT se centra en cultivar la aceptación de las experiencias internas, como pensamientos y emociones, mientras se compromete a tomar acciones que estén alineadas con los valores personales. Es eficaz para tratar la ansiedad, la depresión, el trauma y mejorar la calidad de vida en general. 3. Terapia de Pareja y Terapia Familiar: Estas terapias están diseñadas para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer las relaciones en las parejas y las familias. Ayudan a abordar desafíos como problemas de comunicación, conflictos intergeneracionales, infidelidad y cambios en la dinámica familiar. 4. Terapia de Mindfulness: Esta terapia se basa en prácticas de atención plena para aumentar la conciencia del momento presente y cultivar la aceptación de las experiencias internas y externas. Es útil para reducir el estrés, la ansiedad, la rumiación y mejorar el bienestar emocional en general. 5. Terapia de Juego para Niños: Esta terapia utiliza el juego como medio para ayudar a los niños a expresar sus emociones, resolver problemas y desarrollar habilidades sociales y emocionales. Es especialmente efectiva para tratar trastornos del comportamiento, ansiedad, trauma y problemas de relación. 7. Terapia de Grupo: Ofrecemos una variedad de grupos terapéuticos que abordan temas como manejo del estrés, habilidades sociales, autoestima y superación de la depresión. La terapia de grupo proporciona apoyo social, comprensión mutua y oportunidades para el crecimiento personal.


Detalles del contacto

  • Sirenesse, Carrera 19, Valledupar, Cesar, Colombia


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